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21 天減脂收腹挑戰

21天減脂收腹

我們的專業健身團隊會將帶領你進行高效的運動和飲食指導,我們會跟據你的程度,提供最適合的訓練,帶領著你一起向減脂目標進發。

Fitness Class

為什麼減脂如此困難?

在科學上,脂肪減少實際上非常簡單。攝入較少熱量,增加活動量,創建一個持續的熱量赤字,就能減少脂肪。簡單明瞭。

那麼為什麼有那麼多人不論他們嘗試了多少種不同的方法,在保持健康體重和控制飲食方面都遇到困難呢?

這並沒有標准的答案。但在指導無數位學員的經歷中,我們觀察到很多人在成功減肥方面犯了同樣的一些關鍵錯誤。

  • 採取了全有或全無的態度

  • 設定了極不現實的目標

  • 跟從限制性和不可持續的飲食

  • 缺乏有關如何健康飲食的教育

  • 在飲食觀念和實際飲食情況上欺騙了自己

  • 僅跟從最新的健身潮流幾個星期

  • 僅專注於有氧運動

  • 沒有以看到底為目標

  • 沒有長期堅持的心態

科學化的減脂訓練

MPF Health以科學化的訓練法則,提供有效可行的健身訓練,讓新手學員可透過健身去減肥、燒脂。

我們的健身教練具備專業知識,透過全方位的身體健康數據追蹤,讓學員達至健康瘦身成果。

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立即加入,開始您的瘦身之旅

  • 總共6節課

  • 每周訓練兩次,每次一小時

  • 適合初學者

  • 全方位測脂分析報告

  • 卡路里管理

  • 衣碼立減1 - 2碼

  • 可獨家升級至VIP(每課可容納2人)

令人難以置信的減脂效果

在MPF Health,我們將為您提供最合適的減脂訓練,讓您更快達成目標!

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